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喝酸奶真的可以减肥吗?toutiao

2019-01-12 18:54:07
喝酸奶真的可以减肥吗宝宝反复发烧
喝酸奶真的可以减肥吗?

我很胖,我身边的朋友都劝我减肥,我也确实想减。朋友说可以试试酸奶减肥法,我想先问下,喝酸奶真的可以减肥吗?

问题解答:

不可以,酸奶里面虽然含有很多的人体必需营养元素,但是也包括脂肪这种。酸奶可以促进人体的钙质吸收,对于缺钙的人来说是非常不错的选择,但是对于想要减肥的人来说就没有什么作用和功效了。不过,可以通过运动的方式健康减肥,这比喝牛奶有效的多3个月婴儿发烧如何退烧
。平时可以在家里跳绳,或者外出步行,散步宝宝夜间咳嗽
。这都是可以消耗卡路里的,当然你也可以选择跳一些健美操。

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